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Préparation physique & réathlétisation
Développez votre potentiel athlétique
Préparation physique
Chaque sport possède ses spécificités propres. Vitesse, force, puissance et explosivité sont autant de qualités que la préparation physique va permette de maximiser. De nos jours, il est difficile d'envisager de performer dans une discipline sportive sans évoquer la préparation physique qui lui est associée. Quelle que soit votre discipline, compléter vos entraînements avec une préparation physique individualisée et spécifique à votre sport vous permettra :
- D'améliorer vos performances
- De réduire le risque de blessures en corrigeant les déséquilibre musculaire induit par votre pratique.
Ensemble déterminons vos objectifs sportifs et exploitons pleinement votre potentiel athlétique.
Réathlétisation
"No pain, more gain". Malgré un traitement médical optimal après une blessure, la rechute est fréquente. Reprise trop rapide, manque de progressivité, planification mal agencée, les causes sont nombreuses. La réathlétisation peut vous aider à une reprise d'activité plus sereine. Il s'agit d'une phase de transition entre la rééducation et la reprise de l'entraînement. Souvent sous-estimée elle permet pourtant :
- De solliciter à nouveau votre articulation selon les contraintes propres à votre discipline sportive.
- De récupérer votre potentiel physique nécessaire à votre pratique.
- De lever les inhibitions physiques et psychologiques en lien avec votre blessure.
Attention, ce service ne se substitue pas à un diagnostic médical, la première étape après une blessure est la consultation auprès d'un professionnel de santé.
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