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Fitness - musculation - remise en forme
La santé pour tous
Santé et bien être
Les vertus de l'activité physique sur la santé et le bien être ne sont plus à démontrer. Amélioration des capacités cardio-vasculaires, augmentation de la masse musculaire, augmentation de la densité osseuse, diminution du stress et de l'anxiété.
Toutefois, nous bougeons de moins en moins. Notre dépense énergétique quotidienne ne cesse de diminuer, entraînant alors une cascade de réactions négatives pour notre condition physique.
La bonne nouvelle ? Ce n'est pas irréversible ! Reprendre le chemin du mouvement vous permettra d'enclencher le cercle vertueux pour un corps et un esprit en meilleure santé.
Remise en forme
Reprenez le contrôle de votre corps ! Fitness, musculation, boxe, boxe cardio, je peux vous aider à atteindre vos objectifs selon vos modalités et préférences. Il n'est jamais trop tard pour (re)commencer la pratique d'une activité physique régulière.
Je mets à votre disposition mon expérience dans le sport de haut niveau pour vous apporter toutes les stratégies d'entrainement dont vous aurez besoin pour l'atteinte de vos objectifs, à votre rythme.
Prestations
- Prestations en extérieur ou à domicile.
- Matériels fournis.
- Prix dégressif selon la formule choisie.
- Possibilité de réaliser des séances à plusieurs.
Séance à l'unité
Formule
Découverte
5 séances
Formule
Initié
10 séances
Formule
Expert(e)
20 séances
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